مفهوم الانضباط , اهميته وطرق تحقيقه .
مفهوم الانضباط
الانضباط بمفهومه العام فهو الامثتال لمجموعة من القواعد السلوكية للحفاظ على النظام , اما الانضباط الذاتي فهو نوع من التداريب التي يطبقها الشخص على نفسه للتمكن من انجاز مهمة معينة او تبني نمط سلوكي معين , وهي تتطلب قوة ارادة وسيطرة على النفس لكي يتمكن الشخص من التغلب على رغباته وتقييدها .
كما ان الانضباط الذاتي يمنح شعورا بالحرية و ان الانسان لم يعد عبدا لشهواته و رغباته وصار في استطاعته ترويضها وتقييدها وفق ما يناسبه وهي صفة يتبناها اغلب او كل الشخصيات الناجحة على مختلف المستويات وذلك لفوائدها العديدة التي تعود على الشخص و تجعله انسان انتاجي ومنظم , ذو شخصية جيدة , عازم بالقول و الافعال .
اهمية الانضباط وفوائده
على المستوى الفردي :
- يعد الانضباط من اهم المفاتيح لاحراز النجاح و تحقيق الاهداف
- الانضباط يمكنك من التغلب على الكسل والخمول والممطالة
- الانضباط الذاتي يؤدي الى الثقة بالنفس و احترام الذات
- يساعد الانضباط الذاتي في السيطرة على النفس وتجاوز العقبات
- يساعد على التركيز والتعلم وتطوير المهارات
- يساعدك على الالتزام بالمهمات التي تعد نفسك بالقيام بها
- الانضباط الذاتي يجعلك قادرا على التفكير بعقلانية و منطقية طوال الوقت
- احداث توازن نفسي وتوازن بين العقل والعاطفة
- تحقيق المساواة بين الجميع وذلك بتطبيق النظام على الكل
- السيطرة على المجتمع وحمايته من الفوضى
- حفظ الحقوق وحماية الضعيف من سلطة القوي
- بناء مجتمع بقيم حضارية تساهم في تقدمه
طرق تحقيق الانضباط
- كتابة اهداف يومية ومحاولة الالتزام بتطبيقها
- استخدم نظام المكافاة على كل مهمة قمت بانجازها , هذا سيساعدك على تعزيز الانضباط بالذات
- قم بتغييرات صغيرة في البداية ومع مرور الوقت باشر بانشاء تغييرات اكبر
- توقع المشكلات المحتملة وجهز نفسك لها بعمل خطط للتغلب عليها
- شجع نفسك على الانضباط بشكل يومي وسامح نفسك عند الخطا
- لا تتوقع التغييرات بين ليلة وضحاها
- التزم بالصبر حتى ترى النتائج
تعليقات
إرسال تعليق
شاركنا تعليقك حول الموضوع